自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
冬雨淅瀝 姓名：梁慶菊 冬雨淅淅瀝瀝。淋濕了我的華發，淋濕了我的大衣，也淋濕了門前那幾棵捧著鮮花的月季。我想給月季花披上蓑衣，卻被她婉言謝絕了。 鵝掌柴抖擻著九指掌，晶瑩的雨珠從掌上滾下來。 我告訴他：“準備著吧，今晚雨夾雪。” 他頑皮的做個鬼臉：“有你呢，我不怕。” 橘子樹的葉子閃著光。我愛憐的撫摸著她。她卻笑盈盈地說：“放心吧，我在淮南老家也有朔風凜侵，白雪架身的時候。” 我笑了。 橘子樹牽著香櫞的手，并排靠在北墻根。 杭白菊蜷縮在月季花樹下瑟瑟發抖。 我說：“白菊呀，咱們回屋去吧。” “好嘞。” 她坐在花架子上，甜甜地說：“屋里好暖和。” 扶桑樹頭上頂著好幾個欲放的紅花柱，雨水淋得紅亮紅亮的。我從她身邊走過。 她嘟嘟囔囔地說：“不叫我回屋，我就不給你開花了。” “你再堅持一會兒，我抱不動你。” 我回到屋里，聽見有人竊語：“社長不喜歡劍蘭，叫他挨凍哩。” 仙客來得意地抖著她的兔耳朵，撇著三片嘴在怪笑。 芭蕉樹用他的仙扇拂去了我華發上的雨珠。文竹、文殊蘭、橡皮樹、麒麟掌都關切地望著我。我知道，他們是問我還冷不冷。只有常住溫室的君子蘭，擺出一副紳士模樣，不理不睬的。 我脫下大衣，抖落雨珠，順手搭在沙發靠背上。搓搓手，和我那些可愛的花草們相視而笑。 物物皆有情志。授之以關愛，則報之以芬芳。 +10我喜歡
原創：侯玲 我不是很喜甜食，唯獨甑糕例外。它是秦地美食里的好脾性可人兒，可主可副，四季常有。 我曾聽有人把甑糕叫“鏡糕”，可無論從色香味那一個上論，它都和鏡子不沾邊。因其用糯米蒸制成嚼著筋道，人叫它“勁糕”；因其蒸制的器皿特殊叫“甑”，它也叫“甑糕”。我和關中美食的老傳人王大廚討論。“勁”“甑”的字音讀著略有相像，美食眾人吃，聽音吃美食，也怕會以訛傳訛，有人想當然叫它成“鏡糕”。不過這三個名字里，“鏡”字有光亮感覺，符合糯米紅棗蒸熟后的亮晶晶，叫“鏡糕”也情有可原。無論名字多花繁，它的名字里都帶“糕”字，就把食材說出了個大概。甑糕用糯米和干果配料蒸制，一層糯米一層紅棗，后來演變在中間加一層蕓豆，這是錦上添花。一味甑糕，糯的甜的沙的食材相互融合幫襯，口味更佳。 甑，是底部有孔的炊具，它常和鐵鍋套用蒸制食物。新石器時代有陶甑，商周時期發展成銅甑，后來有了鐵甑，它在廚間得以普及。今日秦地小販賣甑糕，家里就有一口鑄鐵大甑，烏黑深沉，深的能探進去人半個身子。甑的底部有榆錢孔，套裝在一口更大的黑鐵鍋上，借黑鐵鍋里水的蒸汽蒸熟食物。 剖析著甑糕的淵源，秦地是它的母族發源地。據《周禮·天宮》記載，“粉糍”是糯米粉加豆沙餡蒸成糕餅。唐代，韋巨源宴請中宗皇帝“水晶龍鳳糕”已是棗米合蒸。后來的米糕發展多以配料命名，唯獨甑糕取了器具的名稱，大約是甑這器具獨特。甑，為了蒸糕而存在，甑糕是紀念甑而存在的食物，這就多了歷史的厚重感。 多大的鍋就得有多大的灶。甑糕獨此一味是靠獨特的大家什。甑糕神秘難得，是一般人家沒有大甑，制作不了。小鍋灶人家嘗試，只是小打小鬧，絕對蒸不出幾十公分厚的七層糕，故秦地甑糕的延續離不了世代相傳的甑糕小販。 好甑糕如一座圓柱形壘塔。頂層密密實實覆一層紅棗，隔水蒸熟后，紅棗軟爛，糯米也被染成紅褐色，偏偏小販還在紅棗下鋪層紅糖，這糕的色彩更明艷，紅得誘人。甑糕聞著甜香吃著甜糯，遠觀色如五花肉。一層瑩白的糯米，間或一層紅褐色的大棗，最中間加粉撲撲一層蕓豆。這四種食材補中益氣，健脾暖胃，老少咸宜。尤其吃齋念佛之人，聽聞得一聲“賣甑糕”，臉上就綻出一朵盛開的荷。她們欣欣然出門，鏟得一碗甑糕，洗手供在佛前，默念幾遍經文，甑糕還溫溫熱，微微甜。一碗甑糕，一頓飯就有著落。佛歡喜，人也歡喜。念佛吃齋吃甑糕，是姥姥和姨婆留給我的溫暖回憶。 我喜食甑糕，是拉著奶奶衣襟走路的年齡。聽到村口小販一聲喊，我就急不可耐。小販邊走邊喊：甑糕！來了！恁黏甜香的甑糕吆！吆喝聲悠長，伴著小販的推車停在村口。小販多是壯漢，推車手把光溜溜，車里裝著大甑鍋，車轅下有個支腿兒，哪有食客就在哪停。黑沉沉的鐵甑用厚實的棉包捂得看不見鍋蓋樣。我說一聲：鏟五毛錢甑糕！小販笑瞇瞇掀去棉包，一股香甜的熱氣迅速升騰化開，神仙的溫柔鄉也不過如此。每每此時，我總皺起鼻子使勁呼吸，一邊吸一邊分辨：棗的甜香，糯米的飯香，蕓豆的豆香，它們混在一起就是熱騰騰的舒坦。 賣甑糕小販，他的家伙什總是獨特。除去甑是粗笨的，被柴火熏得烏漆嘛黑，如肥胖人撅到人前的肚腩。鏟甑糕的鐵鏟也特殊，鑄鐵長刃卻不是閃閃亮，反倒是黑黢黢的鈍。甑糕軟糯，鏟它本也無需利刃。這駑鈍的鐵鏟不知傳了幾代人，刀的把柄泛著光，刀刃也斜著缺了一溜，以至于小販每次用力鏟下去，刀尖處總是缺一角甑糕。這樣，小販看似賣力的鏟了幾刀，到我碗里也就薄薄的幾片，且小販總把甜美的紅棗或沙糯的蕓豆不經意掉回鍋里，饞嘴的我就急得直跳腳，忍不住用手指點：這個棗，那個豆，我要我要。小販就再憨憨一笑，用刀尖剜顆棗兒豆兒，安慰我說：有哩，都在碗里哩。眼看著甑糕碗堆得高乎乎像小山，小販再夸張地撒一撮白砂糖，這一碗甜蜜的山就真是富士山，冒著熱氣的富士山是要噴出火嗎？我朝碗口上的熱氣吞一口，齜牙咧嘴地笑。奶奶就說：小心呢，碗扣地上你可就吃不著了。裝甑糕的粗瓷碗太淺太淺，幾乎和碟子一樣扁扁平平，這樣的碗敞口根本裝不住東西，小販鏟幾刀甑糕，碗就填滿了。兒時的我對這碗常耿耿于懷，誰給甑糕販子制的這碗，簡直不讓我好好飽食一頓甑糕。參加工作掙錢了，有一次，我要了兩碗甑糕，可吃到一半就索然無味，瞅著剩下的一半甑糕，不由想起奶奶的話：有福不重享。吃八馬勺就木腥氣。美食的好滋味，也在適度的限制中顯現，任何揮霍無度都是褻瀆美味。 冬天覆了一層雪，甑糕小販也串村莊。奶奶帶我鏟一碗甑糕，扁平的一碗甑糕撒了白砂糖卻不讓我吃。奶奶回家從熱炕頭揭開捂好的醪糟，淺淺舀半碗清甜馥郁的醪糟，我就巴巴地望，心急地等。奶奶拉起風箱，鍋里半勺水燒開，一碗甑糕倒進沸水里，鍋鏟壓幾壓，甑糕就煮成湯，再倒進醪糟，眼看著鍋里滑稠的醪糟甑糕湯煮沸了，甑糕的香甜，醪糟的酸甜，棗香豆香噴噴香，舀成三四碗大家一起暖暖身子，打打牙祭。這冬日里驅寒的甜湯，是童年不可多得的甜美記憶。 如今，家里沒有鑄鐵大甑，為了尋個舊日念想，我試著做甑糕。一層疊一層，不偷工減料，可始終不敢疊摞七層。三層的糕，從泡材料到煮糯米，用了半個晌午，再守著高壓鍋蒸四十分鐘，揭鍋的那一瞬間，循著熟悉的甜香味，我又看見炊煙起的村莊，故去的親人。這鍋甑糕，我已不求滋味地道。它讓我看穿歲月的風煙，已經完成了使命。 世事一場大夢，人生幾度秋涼。昨天我聽到一個問題：一生若只有一日，你想怎么活？此刻，答案昭然若揭。僅活了一天的蝴蝶，一樣經歷了永恒。也許活著真的不復雜，我們僅是缺一份認真地回憶。 +10我喜歡
碉樓傳奇 焦富軍 由于包村扶貧的緣故，我知道岳壩鎮栗子壩村四組有個很有個性的小地名，叫“碉樓”。初聞碉樓，便覺得這是個很有故事的地方。我很好奇，碉樓在哪？什么樣子？何時建的？什么人建的？現在啥情況？一次入戶途中，黃書記說，他岳父是碉樓人，七旬老人，應該知道相關情況。 前幾天，我入戶完畢，看時間還充分，便駕車來到碉樓，冒著鵝毛大雪，找到黃書記的岳父——治叔，一個精神矍鑠的老人，得知我來以后，他顯得興致勃勃。在他及鄰居唐姓侄子的陪同下，我詳細詢問了有關碉樓的傳奇歷史。 首先，他們帶著我來到房后的一堆保留比較完整的墳墓，仔細察看了墓上的碑文，說這就是碉樓的主人汪氏。從依稀可見的碑文上看，立碑時間是嘉慶十三年（公元1808年），距今已是211年了，這是汪希仁老人同夫人蕭氏的合墓。墓主人汪老生于雍正七年（公元1729年），八月十一日卯時，故于嘉慶十三年七月初九子時（公元1808年），享年73歲。從湖廣湖南灃州安福縣（今常德市臨澧縣）遷至此地。夫人蕭氏，故于嘉慶九年二月初三亥時，享年七十有五，湖南石門縣人。孝子、孝孫、重孫三代，可見人丁興旺，后人強勝。墓的上面刻有“萬古佳城、酉山卯向”字樣，左右石柱刻著“墓志千年不朽，碑銘萬代如新”，兩邊分別有“天官賜福”圖案。我查看了資料，在中國移民歷史上，清代前期的“湖廣填四川”是歷史上引人注目的重大事件。從墓碑內容推斷，汪氏家族應該就是這一時期從湖南移民至此的大戶人家。 接著，治叔又帶著我仔細查看了遺留至今的石頭門墩、平碾、槽碾，還有尺寸規整的石條，一堆凌亂擱置的火磚，在他的講解中，我了解了當年汪氏家族從輝煌走向沒落的傳奇故事。 清朝嘉慶年間，隨湖廣填四川大隊伍移民至此的汪氏家族，發現了儻駱古道、金水河畔這一偏僻而又平整肥沃的地方，就決定在這定居下來。按照“插占為業”的約定，占了河道上下幾十里的山林和田地，在汪家幾代人的經營下，汪家人旺財旺，在金水河畔富甲一方，享有盛名。長工七八十人，自衛隊二三十人，土槍二三十條，良田沃土幾百畝之多，酉水、金水、蒲河、椒溪河、汶水河都有他們的佃農。治叔還指著東北高山深處，說據此東北方向約15里處，仙人寨和鷹嘴崖下有塊約200畝的開闊地，名叫汪家埫，據說也是當年汪家的田地。 汪家的房屋自北向南分布在河畔，四院天井，錯落有致，還有專門的碾坊。為保障家族安全，分別在靠南、靠北處高地修建碉樓，治叔小時候曾經常爬上碉樓玩耍，還清楚記得北面碉樓的樣子。 據他介紹，該碉樓建在金水河畔西岸高地，坐北朝南，共分五層，地下一層，地上四層，一二層石條堆砌，三四層為火磚砌成，五層為板壁，上有精美花雕。碉樓墻體足有兩米厚，樓內凈空約六米，呈正方形，每方墻壁留有炮口三個。整座碉堡高大氣派，氣勢恢宏，堅如磐石，易守難攻。 從上面河道到碉堡內，留有通水暗道。這個暗道足有七八百米長，幾乎全是在石頭上鑿成的凹槽，上面蓋著石板，石板上還種著各類花草，暗道直通至堡內一碩大石頭水缸，可裝兩挑水。最為神奇的是，這股水流到離水缸上沿約有二指深的時候，渠頭的水就自動排向金水河；一旦水缸的水用后水位下沉，這股清泉又會沿暗道自動注入樓內水缸。從物理的角度看，這是采用了連通器的原理，匠人當年的聰明智慧可見一斑。這個暗道是在拆除碉樓的時候才被人發現，可見建的有多么隱蔽。 大概在1860年左右，鴉片戰爭已然爆發，太平天國起義軍四起，秦嶺南北土匪眾多，兵勇各處騷擾，民眾不堪其苦。某日，金水河畔來了一支隊伍，自洋縣至大古坪，準備沿儻駱古道穿越秦嶺到長安，行至碉樓，看到汪家家大業大，財力雄厚，便在這休整三日，汪家上下哪敢得罪這么多官兵，只好強裝笑臉、盛情款待，臨走時還送給官兵頭領一些貴重禮品。但當時的官兵紀律渙散，走在后面的官兵也想趁機發財，于是強行討要盤纏，他們的貪得無厭讓汪家家丁實在看不過眼，便聲稱給官兵們撒財寶，讓官兵們在樓下攤開衣兜去接，家丁們卻站在碉樓上趁機扔下一些石頭，沒想到剛好砸傷了其中一位官兵的肩膀，從而惹惱了官兵。于是乎，官兵們告訴了頭領，全體官兵返回，包圍了汪家大院，燒毀了所有桌凳、房屋，汪家家丁嚇得四散逃跑，引來滅頂之災。為防止官兵再次報復，殺人滅口，汪家部分家眷躲進碉樓，堅守不出，借著夜色掩護，在一周內消失殆盡，汪家自此敗落。現在的佛坪大河壩水田坪、洋縣桑溪等地汪姓人氏較多，治叔推斷有可能那就是當年汪氏后裔。 ------ 我查了資料，判斷這股燒毀汪家的官兵可能是太平軍的藍大順部，也可能是剿匪的清軍。 《漢中府志》記:"洋縣之北，林深谷邃，蟠亙千里，為梁、雍第一奧阻。"不過，清代也有過藍大順領導的農民起義軍由云南進入陜南，又由陜南洋縣沿駱谷北上，出黑水峪，攻占盩厔縣城。后因清軍強大，又退還秦嶺山中。 在太平天國即將結束的1863年2月6日（清同治二年）五月上旬，太平軍的藍大順等率部由四川萬源向定遠廳（今鎮巴縣）進發，初十攻克廳城。五月十三日，進圍西鄉縣城。西鄉知縣巴彥善，速發十三道告急文書，毛震壽蜇伏洋縣，不發一兵，五月二十一日，藍軍用火藥爆破，攻破西鄉縣城，殺死知縣巴彥善。六月初六，藍軍進圍洋縣縣城。初九日，從城東北角設梯登城，攻克洋縣，知縣汪桂自縊。毛震壽及總兵官陳天柱逃至謝村鎮，又躲入城固。 藍軍占洋縣后，在洋縣建立政權，作為根據地。部屬公推藍大順為“大漢顯王”（后太平天國封藍為文王），發布政令，招募士兵，謀求更大規模發展。藍大順即在六月分遣將士，攻占留壩廳城和城固寶山、牛山；七月攻克洋縣華陽鎮，九月攻克佛坪廳城。 一場變故讓汪家大院化為烏有，汪氏家族在金水河畔從此絕跡了，只留下北面那座孤零零的碉堡和這段凄美的過往。經口口相傳，后人就將該地稱之為碉樓。 治叔說，1964年正值栗子壩公社農業學大寨，當時碉樓所在的生產隊四五十戶，二百余人，下派知青近20人。這里良田眾多，不算玉米、黃豆等產量，僅水稻可年產25萬斤，在全縣影響較大，縣政府還一度發出了“遠學大寨，近趕碉樓。”的號召。生產隊為了在河對面吳家店修糧倉庫房，看上了碉樓的石條、火磚，便拆除了碉樓。于是，碉樓也就消失了，只留下緊臨碉樓的幾棵杉樹、一片竹園在風雨中搖曳。 我四處張望，搜尋著碉樓遺跡，聽著治叔的娓娓道來，汪氏家族的傳奇故事依稀在眼前浮現，讓我感慨萬千。真的是有國才有家，國盛家才旺，汪家作為富甲一方的大戶，只可惜處于亂世，所以才突遭變故，家道中落。我們生活在盛世中國，國家安定團結，繁榮昌盛；百姓安居樂業，步入小康，這真是國之福祉，民之幸事。因此，我們得倍加珍惜！ +10我喜歡
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